El distrito de Bahía Blanca se prepara para un domingo con temperaturas extremas, según informaron las autoridades locales. Frente a este escenario, se emitieron una serie de recomendaciones para prevenir golpes de calor y cuidar la salud, especialmente en los sectores más vulnerables como niños, personas mayores y quienes padecen enfermedades crónicas.
Entre las principales sugerencias, se destacó:
- Hidratarse continuamente, incluso sin sentir sed.
- Evitar la exposición prolongada al sol, sobre todo entre las 10 y las 16 horas.
- No consumir bebidas alcohólicas o muy azucaradas, que pueden deshidratar.
- Optar por comidas livianas como frutas y verduras, en lugar de platos abundantes.
- Reducir la actividad física, especialmente en horarios de máxima temperatura.
